Jump to content
Cover for Mental Grundträning
Isbn: 978-91-8638-908-6
Publisher: Buena Vida
Category:
Psychology Medicine & Health
Accessible since: March 2013
Narrator: Lars-Eric Uneståhl
Length: {0} hours {1} minutes 1 hour 11 minutes

Audiobook | 28 days for loan

Mental Grundträning

Mental grundträning är vår mest grundläggande och djupgående ljudbok när det gäller muskulär och mental avslappning.

Med hjälp av de två första programmen så lär du dig att slappna av i kroppens muskler.
I det två sista programmen så arbetar du mer självhypnotiskt med suggestioner och bilder.
 
Boken innehåller följande program:
1. Muskulär avslappning 1
2. Muskulär avslappning 2
3. Mental avslappning 1
4. Mental avslappning 2

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone